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Entraînement - cycles et programmes de préparation physique, renforcement musculaire

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intermédiaire

7 ans

workout 30 min

Renforcement musculaire pour tout le corps avec de la mobilité, de la coordination et du cardio. Sans matériel. D'autres videos à decouvrir sur sa chaine.

https://www.youtube.com/watch?v=1N0uV2_OKZM&t=725s&ab_channel=LeoMoves

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